くらしの情報屋

猫も人と同様に熱中症になるというのをご存知でしたか？しかし、猫は本能的に弱っている自分自身を隠す習性のある動物なので、症状がわかりにくく熱中症であることになかなか気がつけない…といったことも。今回は、そんな猫の熱中症対策について見ていきたいと思います。


猫のためにできる対策・7つ
1：外に出る猫であれば、夏場は日中の外出を避けるようにする
2：生活環境中の水飲み場を増やす(一般的な家庭であれば、２〜３箇所用意)。
3：日中は直接日光が当たらないように、カーテンやブラインドを閉じておく(猫は日の当たるところを好むため、直接太陽光があたらないようにするのもひとつ)。
4：長毛種であればサマーカットなど、毛を短くする(ストレスがかかる処置になるため、カットする場合は慎重に行うこと)。
5：肥満している猫であれば減量する。
6：水器から水を飲む量が少ない猫の場合、飲み水を冷たいものにしたり、水流を作るウォーターサーバーを使用し、飲水量が増えるようにする(ウェットフードを与えることで水分摂取量を増やすのも方法のひとつです)。
7：生活空間の湿度を下げる。
…など。


エアコンを嫌がる猫の涼対策
まずは、なぜ猫がエアコンを嫌がるのか、その理由を見ていきたいと思います。

1：エアコンの設定温度が低すぎる。
体温が人よりも高い猫にとって、エアコンの設定温度が低すぎると感じることがあります。具体的な数値については諸説ありますが、大凡25度以下に設定されているエアコンを嫌がる傾向が高いのではないでしょうか。

2：エアコンの風速が強すぎる。
風速が強すぎると、エアコンの風が直接体に当たる時に不快に思い、エアコンを避けるように移動することがあります。また、エアコンの音が嫌でエアコンを避けるよ猫もいるようです。

3：エアコンの風が当たる。
風が弱くても風が当たること自体が嫌いな猫はエアコンが嫌いな傾向にあるようです。体に常に風が当たることで感覚が鈍り、環境の変化へ鈍感になることを避けようとしているのかもしれません。

＜具体的な対策とは＞
狭いところに入るのが好きだったり、お気に入りの場所から動くことを嫌がる猫たちの場合は、無理に動かさず、部屋全体の温度・湿度を下げてあげましょう。
明らかにエアコンを避けているような場合には、エアコンが嫌いな理由が何かあるのかもしれません。エアコンの風向きを猫に当たらないようにしたり、風速を弱くしたり(自動〜弱が理想)、設定温度を下げすぎないようにしてみましょう。

こんな症状が出ていたら要注意！
寝ている間の歯ぎしりやくいしばりは、自分ではなかなか気づきにくいものです。家族に指摘されて気づく人もいると思いますが、以下のような症状がある人は歯ぎしりをしているかもしれません。

・朝起きた時に顎に違和感がある
・知覚過敏
・顎の関節に痛みがある
・上顎の裏や下の歯茎の舌側の骨が盛り上がっている

睡眠時の歯ぎしりやくいしばりでの咬む力は、通常の食事の2倍ともいわれています。したがって朝起きた時に顎の筋肉の凝りを自覚することがあります。歯にも強い力がかかるため、歯の表面に亀裂が生じて知覚過敏の症状が出たり、歯周病の進行を助長したりと悪影響ばかりです。


また、強い咬みしめの影響は顎の関節にも及び、顎の痛みや口が開きにくいといった症状が見られる顎関節症を引き起こす可能性があります。
咬む力の強い人によく見られるのが口蓋隆起・下顎隆起と呼ばれる骨の膨らみです。これ自体は特に問題はありませんが、将来入れ歯を作るときに骨を削る処置が必要になることがあります。


関連：その歯の痛み、顎関節症かも！？

歯ぎしり、くいしばりの原因は？
歯ぎしりの一番の原因はストレスです。

ストレスを発散できずにため込んでいると、歯ぎしりとして表れることがあります。また歯並びの悪さも原因のひとつとして考えられています。歯全体が均等に咬んでいないと筋肉にアンバランスが生じて歯ぎしりを引き起こすのです。


どうすれば直るの？
歯ぎしりの対処法は、原因となっているものを取り除くことが第一です。

ストレスを完全に取り除くことは難しいですが、ゆっくりお風呂に入って顎の周りをマッサージするのは効果的です。歯並びが原因となっている場合は、矯正治療によって改善することも多く、歯の高さを少し調整するだけでも良くなることがあります。またマウスピースを用いると顎や歯の負担を軽減できるので、興味のある人は歯科医院で相談してみましょう。