数値が高い・・・コレステロールに中性脂肪・・・健康診断の結果待ちです。: 癌と共に生きる　手術→放射線治療→化学治療

2016年10月26日

数値が高い・・・コレステロールに中性脂肪・・・健康診断の結果待ちです。

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今月の健康診断の結果がまだ届きません。

かれこれ・・・3週間が経とうとしています。

今回は、血圧の治療を開始して1年が経ったこともあり、

血圧以外の数値が前回に比べて改善されていることを期待しています。

食事の制限などは特にやっていませんが、

塩分を控えることと、アルコールの摂取量を減らすことは勿論の事、

「過ぎ」に注意するようにしています。

中でも「食べ過ぎ」に関しては一番力を入れています。

腹八分目・・・若しくは7分目を心掛けています。

これによって体重が激減した・・・なんてことはありませんが、

それでも、ここ一年で3キロ以上の変動はありました。

春先は65キロありました・・・。

現在体重は61～62キロの間を行ったり来たりしています。

ちなみに身長は小規模で163センチメートル・・・です。

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数年前からコレステロール値が高いということで、

異常ありの診断をされつつも、実質放置を続けてきました。

現在は循環器内科に通院していますが、

まずは血圧の治療から・・・ということで、

お医者さんも数値は把握してくれているのですが、

治療はされていません・・・なので、いまだに放置が続いています。

ただ、先生の治療方針に従う方針で自分も通っていますので、

病院で管理されているような感覚で、ある意味安心しています。

ただ、全く不安でないと言ったらウソになります。

母もコレステロール値は高くて、薬を処方されていましたし、

実際自分も、ポリフェノールで血液サラサラ・・・を意識して

チョコポリフェノールを摂取したり、烏龍茶を意識して

摂取したりと、結構水面下でムダな抵抗？をしています。

あまりに色々と手を染めてしまうと、

実際に効果が出た時に、どれが効果があったのかが

わからなくなりそうなので、「チョコ」に関しては

健康診断受診後に始めました。

結果が出たら、コレステロールなどの数値を公表します。

昨年と今年の数値から、皆さんと何が違うのか

参考にしていただきたいと考えています。

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posted by satorich at 06:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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癌と共に生きる 手術→放射線治療→化学治療

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2016年10月26日

数値が高い・・・コレステロールに中性脂肪・・・健康診断の結果待ちです。

癌と共に生きる　手術→放射線治療→化学治療