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2022年12月14日

睡眠不足でヘルペス発症

立て続けに２回

口ヘルペスを発症しました

コロナ禍の環境変化もあってか

ずっと発症しなかった口ヘルペス

免疫力の低下に伴い

度々発症を毎年繰り返してきたが

いろいろな不規則が要因となる

ことはわかっている

しかしそれが防げない

風邪が要因だったり

胃の不快感から始まったり

ストレスだったり…と様々。

今回、寝不足を続けた後に

立て続けに２回も口ヘルペスを

発症したことで確信。

発症を未然に防ぐ為

今後の教訓の一つとなった。
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