2020年10月10日
体脂肪率上昇の謎
意味がわからない
突然の体脂肪率の上昇
短期間で3%以上の上昇は
私にとっては大き過ぎる。
生活習慣を今の環境に整える以前
体脂肪率は18〜20%を推移していた。
改善後は最高で14%台まで記録し
その後は16%程度で安定していた。
所が9月末くらいから少しずつ
体脂肪率が上昇しはじめ
ここ一週間は19%強で安定している。
何故ゆえこんなにも上昇したのか?
私の体内で何が起きているのだろう…
突然の体脂肪率の上昇
短期間で3%以上の上昇は
私にとっては大き過ぎる。
生活習慣を今の環境に整える以前
体脂肪率は18〜20%を推移していた。
改善後は最高で14%台まで記録し
その後は16%程度で安定していた。
所が9月末くらいから少しずつ
体脂肪率が上昇しはじめ
ここ一週間は19%強で安定している。
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