癌と共に生きる　手術→放射線治療→化学治療

今回の血液検査でわかった

脂質制限だけでは

血中脂質異常症は改善できない。

だからといって、今の食習慣は止めない。

今回の食習慣の改善で得たものはあった。

見た目では、スタイルの変化。

数字では腹囲は五センチ以上マイナス。

体脂肪率はマイナス五％で15%台をキープ。

辛い思いをすることなく

自分にあった食習慣の改善方法を得た。

すなわち

今後もストレスなく継続することができる。

これにはやりがいを感じている。

引き続き、体脂肪率13%未満を目標に

続けて行く。

血中脂質異常症については

処方されている薬の服用を続けながら

ゆっくり考えて行こうと思う。