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2018年07月01日

ふらふらして小頭痛が続いた

午後三時前後にジョギングした

趣味で毎週1〜2日のペースで走っている

距離は4〜6キロ

気分に応じて3コース走り分けている

今日は6キロコースを走った

往路は快調で日差しは強かったが

気になるほどではなかった

復路に入り残り2キロの頃

日差しが強くなったのか強く感じたのか

背中と後頭部に感じる太陽光線が辛かった

6キロを走り終えるころには

頭がもうろうとしていて

足元が少しふらついた

あまり前兆を感じなかったため

突然押し寄せてきた熱中症のような症状

改めて危険だと感じた

夏の炎天下


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