2020年06月15日
今日の体重と食事8月16日
今日の体重と食事8月16日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重67.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
チョコフランス
あんお好み焼き
ーー昼ごはんーー
月見もやし味噌うどん
お好み焼き
ーー晩ごはんーー
月見もやし味噌うどん
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事8月15日
今日の体重と食事8月15日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重67.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
スナックスティック
あんお好み焼き
ーー昼ごはんーー
野菜いっぱい味噌汁
あんお好み焼き
ーー晩ごはんーー
月見もやし味噌うどん
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事8月14日
今日の体重と食事8月14日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重67.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
焼きナス
野菜いっぱい味噌汁
ーー昼ごはんーー
静岡クラウンメロンフランス
あんお好み焼き
ーー晩ごはんーー
月見キュウリおくら味噌そば
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事8月13日
今日の体重と食事8月13日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重67.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
焼きナス
野菜いっぱい味噌汁
ーー昼ごはんーー
焼きおくら
あんお好み焼き
ーー晩ごはんーー
月見キュウリおくら味噌そうめん
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事8月12日
今日の体重と食事8月12日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重67.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
あんお好み焼き
ーー昼ごはんーー
月見たまねぎ味噌うどん
あんたまねぎお好み焼き
ーー晩ごはんーー
月見野菜いっぱい味噌汁
納豆
トマトキュウリサラダ
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事8月11日
今日の体重と食事8月11日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重67.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
餃子味噌うどん
ーー昼ごはんーー
餃子味噌うどん
ーー晩ごはんーー
じゃがいも味噌うどん
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
