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2018年04月10日

今日の体重と食事6月12日





今日の体重と食事6月12日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



ブログを書く前のマックス105kからは34.5kのダイエット



最近の体重70.9Ｋ 。





ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子うどん



納豆




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば



納豆




ーー晩ごはんーー



月見餃子うどん



納豆



わさビーフパン




以上でした。



うますぎちゃん
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