2019年04月09日
今日の体重と食事11月11日
今日の体重と食事11月11日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
味噌うどん
ーー昼ごはんーー
ミックスサンド（ちくわ、チーズかまぼこ）
ーー晩ごはんーー
餃子うどん
納豆
冷奴
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月10日
今日の体重と食事11月10日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
ビーフシチューひやむぎ
ーー昼ごはんーー
月見味噌ひやむぎ
ーー晩ごはんーー
メンチカツうどん
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月9日
今日の体重と食事11月9日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
冷やしそうめん
ーー昼ごはんーー
月見味噌ひやむぎ
ーー晩ごはんーー
月見ひやむぎ
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月8日
今日の体重と食事11月8日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌そば
納豆
ーー昼ごはんーー
焼きそば
納豆
ーー晩ごはんーー
月見そば
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月7日
今日の体重と食事11月7日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌そうめん
ーー昼ごはんーー
月見味噌そば
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
月見そば
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月6日
今日の体重と食事11月6日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌ひやむぎ
ーー昼ごはんーー
月見ビーフシチューひやむぎ
納豆
ーー晩ごはんーー
月見ひやむぎ
薄皮白あんぱん
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月5日
今日の体重と食事11月5日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
納豆
ーー昼ごはんーー
月見ビーフシチューうどん
納豆
ーー晩ごはんーー
月見うどん
神戸カスタードメロン
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月4日
今日の体重と食事11月4日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子味噌うどん
納豆
ーー昼ごはんーー
ミックスサンド（チーズかまぼこ､たまご焼き）
ーー晩ごはんーー
月見餃子うどん
たっぷりクリームドーナツ
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事11月3日
今日の体重と食事11月3日
今日は文化のでした。
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌うどん
納豆
ーー昼ごはんーー
味噌焼きそば
納豆
ーー晩ごはんーー
月見餃子うどん
スイートツイストサンド 粒入りピーナッツクリーム
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
