今日の体重と食事11月10日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Kー78.8Kのままです。
最近の体重72.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
ビーフシチューひやむぎ
ーー昼ごはんーー
月見味噌ひやむぎ
ーー晩ごはんーー
メンチカツうどん
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
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