2020年08月10日
腹下し
連休三日目にして早くも腹痛
恐らく…
いや、間違いなく食生活が原因
一番疑いが強いのは「水分補給」
常日頃から水分補給は常温を意識している
特に平日の日中は常温の麦茶か
ホットコーヒーで過ごしている。
しかしこの連休は暑さの影響か
冷えた飲み物を口にする回数が激増
食生活も何やらおかしくなり
普段よりパンの摂取量が増えたり
ご飯を食べずにそーめんにしたり
脂質の多いカレーを食べたりなど
食生活が我が儘な方向に向きはじめている
その警告として
今現在の腹下しに繋がっている
そう理解している
…反省
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