ますこのフランス生活

さて、先月から始めた朝活。

特に強く意識しているわけではありませんが、

生活リズムに組み込まれ、自然と早寝早起きになりました！




〇目覚ましもなくすっきり起きれる快適さに感動。

〇朝は仕事が進む進む。夜より確実に効率的。

〇それに誰も起きてないから静か。





ところが。

やっぱり良い点だけではないですよね。

というか、問題点は一点だけ。

夕方には眠くなること(笑)

18時頃から軽い眠気に襲われ始める。

別に、凄く辛いわけではないんです。

でも、18時以降、やる気が一気に低下する。。


夜の仕事量が減るので、結局あんまり内容的には変わってないような…

基本、23時には寝てます。




あとは、お客さんが来てる時とか、夕飯にお呼ばれした時なんかはやばい！！

ディナーをすると、だいたい24時くらいまでかかるのがお決まりなんですが、

普段飲まないお酒の力もプラスされ



ひとり、子供のようにあくびが…

目が勝手に閉じ始めるし…


堪えるので必死です。




個人的見解としては、


必ずしも朝活が最高！！という訳ではないのですが

自分に適した時間帯を確保するのが大事なんじゃないかな、と思いました。



何事もバランスが大事！！




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