ますこのフランス生活

最近頑張って日課にしようとしていること。



それは朝のランニング。



その時の気分にもよりますが、

基本的には30分以上、長くて1時間。


去年は週2回1時間走ってた時期もありましたが

だんだん億劫になり、、、

毎日のように走る月もあれば

全然走らない時も。


義叔母が最低週2でランニングをしている人なので

一緒に走ったりもします。

最近は彼女、忙しいので一緒に走る事は少なくなりましたが。
（超初心者の私にストレッチや呼吸の仕方など、最適なアドバイスをくれるんですー！）

しかし一人だと、意志の弱さが露呈してしまい…

先月は週1回ペース。

ここ2週間ほどは週3〜4回、つまり2日に1回ペースをキープ中。

パートナーの出勤時間、朝8時15分に合わせて家を出ているのも良いのかも。

彼の仕事場まで徒歩、その後街中をテッキトーに走る。

毎回違う道を走るようにしているので、

新しい発見があって飽きません。


もちろん、2回に1回は迷子になりますけどね（笑）

さて、この朝ランニング、来年の夏まで続くかしら…
（暑い夏は走る気なし。）

モチベーション維持のために時々自己満足で報告しまするー（笑）



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