2019年03月31日
今日の体重と食事10月28日
今日の体重と食事10月28日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌そうめん
納豆
ーー昼ごはんーー
焼きそうめん
ーー晩ごはんーー
月見チキンラーメン
薄皮クリームパン
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事10月27日
今日の体重と食事10月27日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
サバ水煮缶
ーー昼ごはんーー
月見味噌うどん
ーー晩ごはんーー
月見そうめん
納豆
宇治抹茶つぶあんリング
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事10月26日
今日の体重と食事10月26日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は72.7ｋでした。
服が増えたので、体重も少し増えました。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重72.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
さつまいもぜんざい
月見味噌そうめん
ーー昼ごはんーー
月見カレーうどん
ーー晩ごはんーー
月見チキンラーメン
サバ味噌缶
ダブルロール３種のチーズ
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事10月25日
今日の体重と食事10月25日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重70.7Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
ビーフシチューそうめん
ーー昼ごはんーー
カレー焼きうどん
メロンクリームメロンパン
ーー晩ごはんーー
月見チキンラーメン
サバ味噌缶
ーー夜食ーー
月見チキンラーメン
以上でした。
うますぎちゃん
