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2020年01月24日

今日の体重と食事6月10日










今日の体重と食事6月10日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.9Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



生玄米



チキンナゲットバーガー



すき焼きうどん豆腐入り




ーー昼ごはんーー



生玄米



月見豆腐キャベツ梅味噌うどん




ーー晩ごはんーー



生玄米



月見餃子コロッケ味噌うどん



納豆



から揚げマヨおにぎり



以上でした。




うますぎちゃん

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posted by dietmvp at 19:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 6月
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