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2020年01月24日

今日の体重と食事6月11日





今日の体重と食事6月11日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Kー78.8Kのままです。



最近の体重68.9K 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




生玄米



薄皮つぶあんぱん



すき焼きうどん豆腐入り




ーー昼ごはんーー



生玄米



月見餃子コロッケ豆腐キャベツ梅味噌うどん




ーー晩ごはんーー



生玄米



月見餃子味噌うどん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん





posted by dietmvp at 20:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 6月
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