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2020年01月24日

今日の体重と食事6月9日






今日の体重と食事6月9日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.9Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



生玄米



大福みたいなホイップあんぱん



月見コロッケキャベツ梅味噌汁




ーー昼ごはんーー



生玄米



月見餃子キャベツ梅味噌汁




ーー晩ごはんーー



生玄米



月見餃子さつま揚げ味噌うどん



納豆



以上でした。




うますぎちゃん
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posted by dietmvp at 19:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 6月
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