今日の体重と食事3月19日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
66.1Kー78、8Kのままです。
最近の体重66.1K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
豆腐チンゲンサイ味噌うどん
湯豆腐
ーー昼ごはんーー
チンゲンサイ味噌ラーメン
ーー晩ごはんーー
キャベツ味噌そうめん
納豆
あん&ホイップドーナツ
ーー夜食ーー
キャベツうどん
以上でした。
うますぎちゃん
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