今日の体重と食事2月27日火
ーー今日のポイントーー
米糠
白米
ーー今日の体重ーー
今日の体重は、電池切れのため計ってません。
最近の体重59.4kでした。
よって このブログを書き始めてからの体重幅は
55.3Ｋー78.8kです。
最近の体重59.4kです。
最近の体脂肪率6.7%
一番低い体脂肪率5.0%
ブログ書く前からのマックス105kからは、49.7kダイエット
105kー55.3kの体重幅
ーー今日の天気と部屋温度ーー
℃ 21時頃
ーー朝ごはんーー
月見キャベツ味噌うどん 米糠入り
キャベツ(日清)日清焼そば
ーー昼食ーー
月見餃子キャベツ味噌ラーメン 米糠入り
(フジパン)生くりぃむぱん
２種類のカスタードクリーム使用
268kcal
ーー晩ごはんーー
月見キャベツ(日清)チキンラーメン
以上でした。
柔手道整丹術
ーー得したーー
ーーーー
2024年 池のほとりの書斎からラジオとともに
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
