走る底辺男

6シーズン目最後のレースに向けて必要以上の長距離走を積み重ねた３ヶ月間、そして全てをぶつけた「そうじゃ吉備路マラソン」のダメージは予想以上に大きく、あれから２週間経とうとしている現在も体が重く本調子からはほど遠いし、疲労のサインである肩甲骨辺りのコリが酷い。

スロージョグのみで調整してきたが体にキレがなく重い。昨日、ウインドスプリントを数本走って刺激を入れてみたが状態は変わらないようだ。ハーフの距離とはいえ、こんな状態のまま本気で走ってしまうとさらに調子を崩してしまいそうな予感がする。これまでの疲労蓄積を回復させてリフレッシュするには最低１ヶ月間、負荷のかかる練習やガチのレースは控えることが必要だろう。

旅費もかかる遠征だし、不調で記録も狙えないレース。。。棄権も考えたが初めて出場するレースだし雰囲気だけでも味わいたいので写真を撮りながらファンランで参加しようと思う。