走る底辺男

新しい年となった。

年末の体調不良が長引き、食欲不振と下痢が止まったのは先週の土曜。４日間休養したが、その後ジョグだけは続けていたのだが身体が重く本調子でない日々が続いている。本来なら本日、35km走を行わなければならないが体調不良＆絶不調で著しくモチベーションが下がっており、駅伝じゃあるまいし元旦早々走りたくないといった気分でもあるので中止とした。

これで２週連続35km走をサボった。今後の予定だが今週中にとりあえず15km走を１回入れ、7日と15日に35km走、29日はレース１ヶ月前ということで実際のコースに出向いての40km走(5:18/kmペース)、本番で使うサプリ(ショッツエナジージェル)を使ってみる。

◆2月
5日は5:08/kmペースで30km走、12日は4:58/kmペースで20km走、19日は10kmレース(4:48/kmペース)に出場する。まぁ、現状ではこれらの設定ペースで走り切れるとは思えんが。。。

これまで3回、35km走をやってきたが走力が向上したとは思えないしなぁ、このまま予定通りメニューをこなしても意味があるのかどうか。。。今シーズン最後のレースだし悔いのないようメニューはこなすつもりだが、あまりよい結果がでるようには思わない。

結果次第では来シーズン、マラソンから距離を置くことも考えている。