今日の体重と食事7月7日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重72.3K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌ラーメン
ーー昼ごはんーー
ミックスサンド(たまご焼き、味付けさば缶)
ーー晩ごはんーー
クラウンメロンリングパン
月見味噌ラーメン
以上でした。
うますぎちゃん
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