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目の下のたるみが気になっている方はいませんか？目の下がたるんでいると、実年齢よりも老けて見られてしまったり、疲れているように見られてしまったりと、良いことはありません。そこで、まずは目の下のたるみのできるメカニズムを知って、それぞれの原因に応じた確実な対策を行いましょう。

目の下のたるみの原因って？

目の下のたるみには、様々な原因があります。例えば、皮膚内のコラーゲンやヒアルロン酸の減少によってできてしまう老化による皮膚のたるみ、目の下の脂肪がふくらんでしまうことによってできてしまうたるみなどです。他にも、まばたきの回数や、化粧品が原因となることもあります。では、それぞれの原因について詳しく見てみましょう。

目の下のたるみの原因1.老化

目の下のたるみの、一番多い原因は老化だといわれています。年齢と共に目の周囲の筋肉が衰えていき、脂肪が溜まって皮膚が下がることによって、目の下にたるみができてくるのです。特に目の周囲は皮膚が薄いので、たるみが目立ちやすい箇所でもあります。

また、お肌にもともと備わるヒアルロン酸やコラーゲンなどの水分を保持する役割を果たす物質が、年齢と共に減少することによっても、お肌にハリがなくなってきます。目の下の皮膚も同様に、これらの物質が減少し、ハリや弾力がなくなってきて、たるんできてしまうのです。

目の下のたるみの原因2.眼窩脂肪のふくらみやその他

目の下のたるみの原因は、老化だけではありません。目の下の脂肪のことを眼窩脂肪（がんかしぼう）といいますが、年齢を重ねると、次第に飛び出すようにふくらんできます。これにより目の下の皮膚がたるんでしまうケースもあるのです。

この眼窩脂肪が影になって、クマのように見えてしまうことも多いようです。目の下がたるんで、さらにクマもあると、顔全体が暗い印象になってしまいます。

また、毎日パソコンやスマートフォンの画面を長時間見ている方は要注意です。長時間画面を見て、まばたきの回数が減ると、目の周囲の筋肉が衰えやすいのです。このことで目の下のたるみが起きていることもあるようです。

そもそも目やにって何？

目やにが多い、片方の目だけ目やにが出る……など、目やにの悩みを抱えている方は多いと思います。特に子どもがいる方にとって、お子さまの目やには気になりますよね。

目やにとは、目の細胞の代謝により自然に発生するもので、耳あかや、ヒフの垢と同じようなもの。目の古い細胞や、目に入り込んだホコリなどの異物を体の外に排出する役割もあります。朝起きたときに、目頭や目尻に少量ついているのがこれですね。

このような生理的な目やにの他に、量が増えたり、色がついたり、膿のような目やにが出ることもあります。それらの原因の、見分け方がこちら。

○黄緑色で膿のような目やに
　→細菌感染によるもの（黄色ブドウ球菌など）

○さらさらした水状の目やに
　→花粉症や動物の毛などのアレルギー

○白くてべたべたした目やに
　→ウイルス感染によるもの（アデノウイルス8型による流行性角結膜炎など）

※上記は、ひとつの目安として参考にしてください。

目やにの種類別、改善策

目に異常を感じたら、まずコンタクトレンズは使用をやめ眼鏡などに切り替えて目を休ませます。細菌やウイルス性の目やにが疑われる場合には、清潔なガーゼやティッシュペーパーで目やにをふき取り、できるだけ目を触らないようにしましょう。そして、下記を参考に、目やにのタイプに合わせて適切に対処しましょう。

細菌感染：
抗菌作用のある目薬が有効。

アレルギー：
かゆみを抑える抗ヒスタミン剤入りの目薬。

ウイルス感染：
今のところ特効薬はありません。ただ、さらなる感染を防いだり、つらい症状を抑えるために抗菌剤や消炎剤の入った点眼薬を使用します。ウイルス性の流行性角結膜炎の場合は、感染力が強いため、眼科での適切な診断が必須。場合によっては、学校や仕事を休む必要もあります。


目薬を点眼するときはきちんと手を洗い、目薬の先がまぶたに触れないようにします。また、人への感染を防ぐために、家族であっても目薬の共用は避けましょう。