そう言われた時に、スマホのことを思い浮かべるかもしれませんし、間食のことを思い浮かべられたかもしれません。
自分にとって必要ではないと分かっていても、やってしまうことを止められることも大事です。
何かをしていないと落ち着かないと感じられてしまう原因は、どこにあるのでしょうか。
実際に電車の移動中や待合室などでは、隙間時間を埋めるために、スマホを片手にネットサーフィンやアプリゲームにはまっている方も多く見受けられます。
多くの方は、自分には時間が足りない、と感じられている一方で、何の為に時間が欲しいのか、という点が見えていないことも意味します。
もちろん、ネットサーフィンやゲームを趣味としての時間を楽しみたい、という見方もあります。
だからこそ、違和感を持った時には、今、自分のやっていることが、理想やゴールに繋がるものなのだろうか？と問いかけてみたいところです。
自分の時間を作ることが出来たとしても、目的がなければ、関係のないところで使ってしまいます。
「塵も積もれば、山となる」ということわざもありますね。
小さなムダは目につき辛いものですが、長い目でみれば、ムダになっていないだろうか？と見つめ直すことも大切です。
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人生100年時代と言われる時代だからこそ、どのように人生と向き合って生き抜いていくのか。
○現状に縛られない生き方を実現していきたい。
○ネガティブな感情やストレス、モヤモヤに振り回されない人生を描いていきたい。
○自分にまだ見えていない可能性を掴み取っていきたい。
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