逆流性食道炎　糖質制限による改善方法

アスリートも多数愛用！アメリカ生まれのエプソムソルト



腰、背中に関連する反射区をもむ前に
準備もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/245/0と基本もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/246/0を忘れずおこなう
50RICEの詳細はこちら

ここをもむ

カルシウムの新陳代謝を活発にして、骨のダメージを防ぐ『副甲状腺』の反射区をもみほぐす
土踏まずの外側のラインに沿って位置する『胸椎、腰椎、仙骨』をもみほぐすことで、椎骨のゆがみなどを緩和する効果がある
くるぶしの下側のラインに沿った『股関節』、かかとにある『尾骨』は内側外側両方もみほぐす
【するポカ】

もみ方
副甲状腺をもむ

親指の付け根の外側が『副甲状腺』の反射区
棒を持っていないほうの親指を棒の先端に添え、足の裏に向かってもみほぐす
カルシウムの代謝を活発にし、骨を強くする
生姜エキスと粉末生姜のＷパワー！で毎日ポカポカ『乳酸ジンジャー』

胸椎、腰椎、仙骨をもむ

土踏まずのアーチに沿って、母指球の下からかかとの方向に、矢印に沿ってもみほぐす
親指からかかとの方向へ、土踏まずのアーチがしっかり見えるようになるまでたまった老廃物をかき出す
売れてます！職人さんの手造りジンジャーシロップ

尾骨、股関節をもむ

かかとに位置する『尾骨』の反射区、くるぶしの周りにある『股関節』の反射区は、足の内側と外側の両方にある
アキレス腱やくるぶしがくっきりでるようにもみほぐす。
上質な寝心地を実現するために、寝返りに特化した【NELLマットレス】