2022年01月14日
疲れない体をつくる毒だし足もみ4️⃣胃腸の疲れ
胃腸に関連する反射区をもむ前に
準備もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/245/0と基本もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/246/0を忘れずおこなう
５０ＲＩＣＥ
胃もたれや食欲不振に
胃腸の疲れ
ここをもむ
食べ過ぎ飲み過ぎなどが原因で、胃腸の消化吸収力が落ちていると、胃もたれや胸やけ、食欲不振などの不快な症状がでる
『胃』『すい臓』『十二指腸』
『小腸、大腸』の反射区をしっかりもみほぐすことで、胃腸の疲れを解消する
するポカ【公式】
もみ方
胃をもむ
『胃』の反射区は、土踏まずの一番上の端にある
母指球のきわからかかと側に向けて、小刻みにもみほぐす
十二指腸、すい臓をもむ
『十二指腸』の反射区は、土踏まずの下側に、『すい臓』を囲むように位置する、土踏まずの老廃物を削り落とすイメージでかかと側に向かってしっかりもみほぐす
5000億個の乳酸菌が入った生姜シロップ『乳酸ジンジャー』で毎日ポカポカ！
小腸、大腸をもむ
『小腸、大腸』の反射区は、足裏の中央から下側にある広い面
その広い面全体をもみほぐす
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胃もたれや食欲不振に
胃腸の疲れ
ここをもむ
食べ過ぎ飲み過ぎなどが原因で、胃腸の消化吸収力が落ちていると、胃もたれや胸やけ、食欲不振などの不快な症状がでる
『胃』『すい臓』『十二指腸』
『小腸、大腸』の反射区をしっかりもみほぐすことで、胃腸の疲れを解消する
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もみ方
胃をもむ
『胃』の反射区は、土踏まずの一番上の端にある
母指球のきわからかかと側に向けて、小刻みにもみほぐす
十二指腸、すい臓をもむ
『十二指腸』の反射区は、土踏まずの下側に、『すい臓』を囲むように位置する、土踏まずの老廃物を削り落とすイメージでかかと側に向かってしっかりもみほぐす
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小腸、大腸をもむ
『小腸、大腸』の反射区は、足裏の中央から下側にある広い面
その広い面全体をもみほぐす
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