逆流性食道炎　糖質制限による改善方法

足裏樹液シートはgenki21

私たちの身体の血流や体温調整、消化や代謝などの働き
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自律神経によって調整
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交感神経ー身体を適した状態に導く
副交感神経ー急速に適した状態に導く

交感神経と副交感神経とは拮抗するように働いている。



自律神経には面白い性質
皮膚に圧力を感じると、その刺激によって
交感神経と副交感神経のバランスが生じる。
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圧自律神経反射
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�@下半身のどこかを圧迫ー下半身の交感神経の働きが弱まり、副交感神経の働きが強まる
上半身の交感神経の働きが強まり、上半身の副交感神経の働きが弱くなる

�A上半身のどこかを圧迫
ー上半身の交感神経の働きが弱まり、上半身の副交感神経の働きが強まる
下半身の交感神経の働きが強まり、下半身の副交感神経の働きが弱まる

例えば上半身の副交感神経の働きが強過ぎて起こっている症状には、上半身の副交感神経を弱めるために�@の下半身にある足指に輪ゴムを巻いて上半身の副交感神経の働きを制御することで、症状を改善できる。

逆に上半身で交感神経の働きが強すぎる場合は、�Aの上半身である手指に輪ゴムを巻いて上半身の副交感神経を強めると交感神経が制御される

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重心のズレの解消
不調や病気の多くは、重心のズレによる体の歪みがかかわっている。
動作姿勢の癖によって、左右どちらかにずれてしまうことが多い️

決まって同じ側の足を組む

野球やゴルフなど片寄ったスイング動作も重心のズレが

内臓は左右対称の配置ではないが全体としてバランスが取れるようになってるが内臓の機能が落ちたり疲弊したりすることで萎縮してしまい重心がずれてくる。

例えば過度の飲酒やストレスによるイライラが続くと右腹部にある肝臓が疲弊してちじこまり右肩が下がり重心が右へずれる。
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胃や心臓など、ほかの臓器の調子によって重心がずれることもある。

左右重心ずれた状態でバランスを取ろうとして、骨格や筋肉などあちこちゆがみが生じる。

さらに重心がかかっている側の血管やリンパ管が圧迫され流れが滞り身体の機能が低下する。

右側に重心がよっている人は、身体の右側の部位や臓器が体重の重みで圧迫されますます機能が低下する。
右側にある肝臓の働きが低下して疲れやすくなったり、右膝が痛んだりなど生じやすくなる。
一方、左側の部位や内臓は圧がかからないぶん、
働きが過剰になりがち例えば腸が過敏になれば下痢を起こしやすくなる。

重心のズレは、自律神経の働きにも影響を及ぼす。
一般に左重心の人は交感神経の働きが強くなりやすく、右重心の人は副交感神経の働きが強くなりやすい傾向がある。

それによってまたほかの不調につながることもある。

この重心のズレを解消のために輪ゴムを左右どちらかの手足にまく輪ゴム療法というのがある。

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