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2020年11月24日

今日の体重と食事6月13日



今日の体重と食事6月13日






ーー今日のポイントーー



米糠入り味噌




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって このブログを書き始めてからの体重幅は



55.5Ｋー78.8kのままです。



最近の体重56.4Ｋ 。



ブログ書く前のマックス105kからは49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅







ーー朝ごはんーー



サッポロ一番　旅麺　札幌　味噌ラーメン




ーー昼食ーー



昼食抜き



ーー晩ごはんーー



[フジパン]カスピ海ヨーグルトクリームパン



餃子キャベツトースト入り味噌汁
米糠入り




以上でした。




うますぎちゃん

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posted by dietmvp at 15:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 6月
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