チーズ: おまんこっちんこうし358

温かいご飯に具材を混ぜるだけ。クリーミーなチーズと鰹節の風味が絶妙！【材料(2人分) 】・ご飯(炊き立て)　…　茶碗1.5杯分・プロセスチーズ　…　20g ・鰹節　　　　　　…　1パック(2g) ・醤油　　　　　　…　小さじ1杯・焼き海苔　　　　…　適量【下準備】チーズは5mmぐらいの角切りにしておきます。鰹節に醤油かけ、よく混ぜ合わせておきます。【作り方】 1、ご飯にチーズ、鰹節を入..

アボカド＆チーズ＆餅のグラタン [2020/02/07 00:00]

材料をのせるだけの簡単グラタン。アボカドと餅が絡んだモチモチ・トロトロが絶妙な美味しさ！【材料(2人分) 】・餅　　　　　　…　3個・アボカド　　　…　1個・塩コショウ　　…　少々・ピザ用チーズ　…　80g ・マヨネーズ　　…　適量【下準備】餅は、半分に切り、耐熱容器に浸る位の水と一緒に入れ電子レンジ600Wで2分30秒～3分加熱して、水気を切っておきます。アボカドは、種と皮を取って幅1cmに切ってお..

ほうれん草＆ベーコンのチーズ卵炒め [2019/12/20 00:00]

レンジで簡単に作れる炒め物。ほうれん草と卵たっぷりで栄養満点！美味しさ絶妙！！【材料(4人分) 】・ほうれん草　　…　1束・ベーコン　　　…　2枚・卵　　　　　　…　6個・ピザ用チーズ　…　60g ＜＜調味料＞＞・砂糖　　　　　　　…　大さじ1杯・顆粒コンソメ　　　…　大さじ1杯・ブラックペッパー　…　お好みで【下準備】ほうれん草は、根元を切り、3～4cmに切っておきます。ベーコン..

オニオン＆チーズのサラダ [2019/09/26 00:00]

スライスした玉ねぎとチーズで作れる超簡単サラダ！お好みでクリームチーズを入れても美味しいです。【材料(2人分) 】・紫玉ねぎ　…　1/2個・粉チーズ　…　大さじ2杯・かつお節　…　適量・薄口醤油　…　少々【作り方】 1、紫玉ネギを縦に薄く切って器に盛ります。 2、1に粉チーズ、かつお節を順にのせ、薄口醤油をかけ完成！

たらこ＆チーズの卵焼き [2019/05/19 00:00]

たらことチーズと卵の最強コンビの卵焼きは子供ウケ抜群！シソを入れると、ちょっぴり大人の味の卵焼きに。【材料(2人分) 】・卵　　　　　　　…　2個・たらこ　　　　　…　1/2個・水　　　　　　　…　小さじ2杯・砂糖　　　　　　…　大さじ1/2杯・プロセスチーズ　…　1個(スライスチーズなら1枚) ・油　　　　　　　…　適量【作り方】 1、卵、水、砂糖をよく混ぜ合わせて卵液を作ります。 2、卵焼き用のフライ..

納豆＆アボカド＆チーズのスクランブルエッグ [2019/03/03 00:00]

納豆とアボカド、チーズの組み合わせがたまらない美味しさ！隠し味のナンプラーでご飯にも合うスクランブルエッグに。【材料(2人分) 】・納豆(タレ含む)　　　　　…　1パック・アボカド　　　　　　　　…　1/2個・ビザ用シュレッドチーズ　…　40g ・フレッシュバジル　　　　…　3～4枚・ココナッツオイル　　　　…　大さじ1杯＜＜材料2＞＞・卵　　　　　…　3個・豆乳　　　　…　大さじ2杯・ナンプラー　…　小..

かぼちゃ＆チーズの焼きコロッケ [2018/12/09 00:00]

かぼちゃの中にクリームチーズを入れた焼きコロッケ♪ 揚げないのでとってもヘルシー！【材料(4人分) 】・かぼちゃ　　　　…　正味400g ・塩　　　　　　　…　小さじ1/4杯・コショウ　　　　…　少々・クリームチーズ　…　40g ＜＜調味料＞＞・パン粉　　　　　　　　…　30g ・バジル(粉)　　　　　　…　小さじ1杯・にんにく(すりおろし)　…　小さじ1/2杯・オリーブオイル　　　　…　大さじ1杯 ..

アボカドのチーズ＆大葉春巻き [2018/12/08 00:00]

アボカドとチーズの栄養満点のおつまみ！ワサビ醤油を添えればご飯のおかずにもなります。【材料(2人分) 】・春巻きの皮　　　…　3枚・大葉　　　　　　…　6枚・スライスチーズ　…　6枚・アボカド　　　　…　1/2個・醤油　　　　　　…　適量・ワサビ　　　　　…　適量・オリーブオイル　…　大さじ1杯【下準備】春巻きの皮は斜め半分に切っておきます。大葉は根元を切り落して洗い、水気を切っておきます。 ..

アボカド＆チーズの包み揚げ [2018/12/06 00:00]

餃子の皮で包んで揚げるだけのとっても簡単なおつまみ＆おかず♪ そのまま食べてもOKだけどチリパウダーやカレー粉をまぶすと絶品に！？【材料(4人分) 】・餃子の皮　　　　　　　　…　12枚・アボカド　　　　　　　　…　1/2個・玉ねぎ　　　　　　　　　…　小1/4個・ピザ用シュレッドチーズ　…　25g ・レモン汁　　　　　　　　…　少々・塩コショウ　　　　　　　…　少々・チリパウダー　　　　　　…　少々・揚げ湯　　　　　　　..

アボカドのチーズ＆スモークサーモン巻き [2018/12/01 00:00]

アボカドとクリームチーズをスモークサーモンで巻くだけ。ドレッシングに醤油を加えることで味に奥行きがでます。【材料(2人分) 】・アボカド　　　　　…　1/2個・スモークサーモン　…　6～8枚・クリームチーズ　　…　50～60g ・塩コショウ　　　　…　少々＜＜ドレッシング＞＞・醤油　　　　　　　…　小さじ2杯・レモン汁　　　　　…　小さじ1杯・オリーブ油　　　　…　大さじ1杯・イタリアンパセリ　…　適量 ..

厚揚げ＆アボカドのチーズ焼き [2018/07/04 00:00]

厚揚げとアボカド、チーズの美味しいコラボが楽しめる！レンジ加熱とオーブントースターで簡単に作れます。低糖質で栄養価が高いのでダイエット中にもおすすめ！【材料(1～2人分) 】・厚揚げ　　　　　…　200g ・卵　　　　　　　…　1個・アボカド　　　　…　1/2個・塩コショウ　　　…　少々・とろけるチーズ　…　50g 【下準備】アボカドを1cm角に切っておきます。【作り方】 1、厚揚げの..

お腹いっぱい食べても糖質OFF！厚揚げが凄い！！ [2018/03/04 00:00]

お腹いっぱい食べても糖質OFF！の低糖質＆高タンパクの厚揚げを使ったヘルシーレシピ『厚揚げのキムチーズ焼き』【材料(2人分) 】・厚揚げ　　　　…　1～2個・白菜キムチ　　…　80g ・納豆　　　　　…　1パック・ピザ用チーズ　…　30～40g ・白ゴマ　　　　…　少々【下準備】・厚揚げは熱湯をかけて油抜きをします・厚揚げが大きい場合は切って厚さを半分にします・白菜キムチが大きい場合はザク切りに..

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