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タグ / 大人ニキビ
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思春期・大人ニキビの共通ケア3 [2022/04/21 00:00]
思春期ニキビ、大人ニキビに共通したケアは
外用薬(塗り薬)で早めの対処！
市販のニキビ薬で対処するのも一案。
外用薬(塗り薬)を選ぶときには
抗炎症・殺菌作用のあるものを選びましょう。
・思春期ニキビのプラスケア
こまめな皮脂ケア！
あぶら取り紙などで、こまめに皮脂のベタつきを取り
メイクもニキビ用のものを選ぶようにしましょう。
・大人ニキビのプラスケア
こまめな保湿ケア！
肌が乾燥すると、外的刺激から肌を守る
バリア機能が低下して..
思春期・大人ニキビの共通ケア2 [2022/04/20 00:00]
思春期ニキビ、大人ニキビに共通したケアは
自分に合ったサイズのマスクを使う！
マスクが大き過ぎるとズレやすいだけでなく
肌との摩擦が多くなってしまいます。
逆に、小さいとゴムが肌を締め付けるため
肌への負担が増えてしまうので
自分に合ったサイズのマスクを選びましょう。
こまめに取り替えて肌を清潔に保つことも大切です。
・思春期ニキビのプラスケア
こまめな皮脂ケア！
あぶら取り紙などで、こまめに皮脂のベタつきを取り
メイクもニキビ用のものを..
思春期・大人ニキビの共通ケア1 [2022/04/19 00:00]
思春期ニキビ、大人ニキビに共通したケア
それは！洗顔は1日2回。泡で優しく洗う。
肌の汚れや余分な皮脂を洗い流すことが基本。
しかし、洗い過ぎると肌の潤い成分まで
落としてしまい、余計に毛穴が詰まってしまう。
ですので、洗顔料を使用した洗顔は
1日2回までにしておきましょう。
・思春期ニキビのプラスケア
こまめな皮脂ケア！
あぶら取り紙などで、こまめに皮脂のベタつきを取り
メイクもニキビ用のものを選ぶようにしましょう。
・大人ニキ..
思春期ニキビと大人ニキビ [2022/04/18 00:00]
思春期にできるニキビと大人ニキビは
ニキビができる原因やできやすい部位が異なります。
・思春期ニキビ(20歳前後まで)
原因：皮脂の過剰分泌による毛穴の詰まり
部位：顔全体、特に、おでこや鼻のTゾーン
・大人ニキビ(20歳以降)
原因：ストレスや睡眠不足などによる ホルモンバランスの乱れ
部位：頬や口の周り、アゴのUゾーン、胸元、背中
大人ニキビの治し方に即効はない！？ [2021/07/14 00:00]
大人ニキビを即効治す治し方はあるのか。
残念だけど、そのような方法はありません。
大人ニキビができるまで
それなりの時間(とき)が経過しています。
なので、治すためにもそれなりの時間を必要とします。
そんな大人ニキビですが
思春期ニキビとは、できる原因が違うので
思春期ニキビの時と同じニキビケアをしていると
大人ニキビは改善されない。
逆に、大人ニキビを悪化させる原因になってしまいます。
大人ニキビには、大人ニキビ用のケアが必要!!
正し..
大人ニキビ予防＆改善 食生活 [2021/04/10 00:00]
ホルモンバラスの乱れは、大人ニキビができる原因となります。
十分な睡眠、バランスの良い食事、ストレスを溜めないなど
ホルモンバランスを乱さない食生活を心がけましょう。
動物性脂肪の多い食事(ジャンクフードなど)よりも
和食中心の食生活、そして抗酸化作用のある緑黄色野菜を
たっぷり摂るようにすることが大人ニキビ改善の早道です！
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