タグ / 水
記事
水は1日1.2Lが目安！？ [2022/07/11 00:00]
1時間に1回は水を飲み
起床後や入浴後も必ず飲むようにしましょう。
1日の目安は、1.2L。
500mlのペットボトルなら2.5本。
コップなら約6杯です。
汗をたくさんかく人は
1.5〜2.0L以上は飲む必要があります。
また、水だけを飲んでいると体液の塩分濃度が低下し
脱水症状になってしまうので、塩飴などで
塩分も補給するようにしてください。
万が一の時のために
経口補水液を用意しておくと安心です。
ちなみに、経口補水液は自宅で簡単につ..
水、命の源が毒に変化！？ [2016/08/03 00:00]
花粉の飛散が多い時季には
マスクが欠かせないという人は多い。
花粉によりアレルギー反応が起こり
鼻水やくしゃみが止まらなくなってしまうから。
極端な話、部屋に閉じこもっていればいい。
小麦アレルギーも
小麦を使用している食べ物を食べなければいい。
が、しかし！！
地球上には、そんなことを言っていられないアレルギーが。
そのアレルギーとは『 水アレルギー 』
水アレルギーは2億3000万人に1人と言われていて
水を飲むだけで呼吸..
水分の欠乏がもたらす不調 [2016/03/04 00:00]
人間の体、水分量は成人で体重の50〜60%
赤ちゃんでは70%も占めています。
■栄養素や酸素の運搬
■老廃物の排泄
…など
生命活動を維持するための代謝は
水を介して行われています。
代謝の一部である体内での化学反応もなっています。
汗によって体温調節を行うなど
生命・健康の維持に欠かすことができない水。
体重の20%の水分が失われると
生命に関わるといわれるほど重要な役割を担っています。
【 水分の欠乏がもたらす不調..
10進数 1日3分でほっそり太ももになれる！ 1日たった5分 2進数 30代 3個以上当てはまった 5つの原因 DHA do-while文 EPA for文 int int型 Java LINE NG RakutenLink String while文 β-カロテン □に入る あなた あなたのアイシャドウ あなたはどのタイプ？ いぼ痔 うっ血 おかか おしゃれ度UP おすすめ おっぱい お尻 お湯 お肉 かぼちゃ きゅうり きれ痔 くしゃみ くすみ くびれを作るワークアウト これって何だろう？ これって何だ？ ご注意を！ さつまいも しみ しわ たるみ たんぱく質 ちくわ ちょっとした工夫 ちりめんじゃこ つけおき液 どっぷりハマる どんな成分？ ながらダイエット なぞなぞ なぞなぞ！ ほうれん草 まんこ むくみ めまい もやし ゆで卵 わかめ アイスクリーム アイメイク アボカド アミノ酸 アルカロイド アルコール アルゴリズム イモ類 イランイラン ウイルス ウォーキング エクササイズ エストロゲン エッセンシャルオイル オーガズム カップル必見！ カモミール カリウム カルシウム ガーリー派女子 キムチ キャスト キャベツ クイズ クエン酸 クマ クレンジング グレープフルーツ ケア ケール コラーゲン コーヒー ゴーヤ サバ缶 サプリ サプリメント サラダ シダーウッド シミ シャンプー シワ スキマ時間 スキンケア スクワット ストレス ストレッチ ストール＆マフラーアレンジ スプレー液 スプーン スマホ スープ セスキ炭酸ソーダ セックス セックスレス セルフケア ゼラニウム ソテー ソラレン タイプ タイプの人 タイプ別頭痛 タオル タンパク質 ダイエット ダイエット効果 ダサいアイメイク3選 ダメージ チーズ チーズ焼き ツナ ツヤ デブ トイレ トマト トライアルセット トラブル トレーニング ドリンク剤 ナイアシン ナチュラルクリーニング ナムル ニオイ ニキビ ネギ ネロリ ハリ ハーフパンツに合う靴 バストアップ効果大 バリア機能 パソコン ヒアルロン酸 ヒゲ ヒップ ヒップアップ ビタミン ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ピーマン ブラッシング ブロッコリー プラセンタ ヘルシーレシピ ベルガモット ベーコン ペット ホルモンバランス ボブヘア ポイント マグネシウム マスク マッサージ マリネ ミネラル メラニン メリット モテ髪アレンジ ヨガ ラベンダー リンパ リンパ流しマッサージ レモン ローズマリー ワキ 一番オシャレ 下痢 九九 乾燥 乾燥肌 予防 事故 二日酔い 亜鉛 交感神経 人 人気継続中 人相 人間 代表的なミネラル 代謝 低下 体 体の相性をよくする4つの秘訣 体幹トレーニング 体幹筋 体温 体臭 体質 何だこれ？ 何だろうこれ？ 何でしょうか？ 何？ 便秘 便秘解消 保湿 倦怠感 健康 傷の対処法 働き 優しい 免疫力 入浴 冬 冷え 冷凍 出血 分かる 判じ絵 刺激 加齢 加齢臭 効果 動物 動物園 勝負下着より効く秘策！ 化粧ノリ 化粧水 卵 卵焼き 厚揚げ 原因 口臭 台風 和え物 咳 唇 問題 善玉菌 四大成分 回復 基本 基礎代謝 塗り方NGかも！？ 塩 塩昆布 変化 夏 夏バテ 夏バテ対策 大人 大人ニキビ 大根 大葉 太もも 太りやすい 女子 女性 女性ホルモン 好きな人 妊娠中 姿勢 子ども 子供 実は！？ 対処方法 対策 小松菜 常在菌 弊害 徹底洗浄 心 心理学 快感 思い込み 思春期ニキビ 性格 恋愛 恋愛対象外 悩み 悪玉菌 意外 慢性頭痛 手 抑制 抗炎症 抗酸化物質 持続時間 摂り過ぎ 撃退 改善 数字 新陳代謝 方法 日和見菌 日常 日焼け 旬の野菜 書き換えてみよう！ 最適 朝 朝ストレッチ 材料 果物 柑橘系 栄養満点 栄養素 桂皮 梅雨 楽天モバイル 機能性表示食品 歯 歯周病 残念 毒 毛穴 気圧 気温 気管支炎 水 水分 水分補給 水菜 汗 汗腺 汗臭 汚れ 沢庵 油 油揚げ 油汚れ 注意 注目度急上昇 洗顔 消臭 温度 漢字 漢方 潜む 潤い 炎症 炒め 炭水化物 熱中症 爪 片頭痛 特徴 犯罪 猫背 玉ねぎ 理由 甘いもの 生理痛 生薬 男性 疲れ 疲労回復 症状 痔核 痛み 発酵食品 白菜 皮脂 目のかゆみ 目元 目安 眼の中 睡眠 睡眠不足 石鹸 石鹸カス 秋 競馬 筋肉 筋肉通 答え 算数 簡単 糖尿病 糖質 糸くず 納豆 紫外線 細菌 経口補水液 緊張型頭痛 緩和 美容液 美尻 美白 美肌 美脚 群発頭痛 老化 肉 肌 肌トラブル 肌荒れ 肛門 肝臓 肩こり 胃 胃腸 胃腸薬 背筋 脂質 脱水症状 脳 腰痛 腸 腸内フローラ 腸内環境 腹痛 腹筋 膝上 自分 自律神経 色彩心理学 色気のない女の特徴 花粉 花粉症 英語 苺 茄子 葉酸 薄毛 薬 血流 血液 血行不良 見えますか？ 見える 角質 角質層 解決法 解消 豆乳 豆腐 豆苗 豆類 豚しゃぶ 豚バラ 豚小間 豚肉 質 赤ちゃん 足 足す 足裏 透明感 速筋 運動 運動不足 運気別おすすめ観葉植物 過敏性腸症候群 違い 部位 配列 酵素 重曹 野菜 鉄分 鉛筆 錯覚 鍛え方 関係 防ぐ 防止 附子 除菌 青汁 頭痛 頭皮 顔 風水 風邪 風邪薬 食べた 食べ物 食事 食品 食欲不振 食物繊維 首 香水 骨 高める 高タンパク 高野豆腐 髪 魚 魚介類 鮭 鯖 鶏むね肉 黄ばみ 黒ずみ 鼻 鼻づまり
