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青汁の四大成分 桑葉 [2022/08/15 00:00]
夏バテなどで食欲不振になると
ビタミンやミネラルが不足してしまいます。
そんな不足した栄養成分を手軽に撮れる青汁の
四大成分の中のひとつが桑葉。
・鉄分
・カルシウム
・・・などの栄養が豊富に含まれています。
また、苦味やクセがなく、飲みやすいのが特徴です。
睡眠不足や夏バテご用心！ [2022/07/29 00:00]
睡眠不足や疲れて体調が悪い時
夏バテによる食欲不振や二日酔いで
体内の水分量が減少している時などは
熱中症になりやすい！
誰にでも起こりうるので
夏は、生活習慣を整えるようにしましょう。
夏バテで食欲がない時は！ [2022/07/12 00:00]
夏バテで食欲がない時
食べたくないなら無理をして食べる必要なし。
食べたくなったら食べればいい。
食べる、食べないは本人の自由。
夏バテを解消して少しでも楽になりたいなら
食べないよりは食べた方が体の回復は早くなります。
【 食べる時の注意点！】
・できるだけ冷たいものを避ける
・栄養補給できる商品を利用する
・タンパク質、ビタミン、ミネラルの摂取を心掛ける
食欲不振を改善したいなら少量でも食べる。
どうしても食べることができ..
半身浴で夏バテ解消！ [2016/08/23 00:00]
お盆が終わり夏休みも終わりへと・・・
湿度が高く蒸し暑い日々が続いているので
■夜、寝付けない
■冷房で体がだるい
…など夏の疲れ出ていませんか？
俗にいう夏バテなのですが
原因はどうやら免疫力の低下と関係が。
免疫力が低下してしまうと
体に疲れが残りやすくなるだけなく細菌やウイルス
健康な時には全然平気なカビにまで悪影響を与えられ
体調不良に・・・
夏バテを引き起こす免疫力低下の原因は
暑い屋外とエアコンで涼しい室内との温度差..
夏の疲れに梅干し！熱中症対策にも [2015/07/29 00:00]
梅雨も明け日本特有の本格的な蒸し暑い夏がやってきました。
すでにこの暑さで体がだるい・・・(ノД`)・゜・。なんて方も。
そんな夏の疲れにといっても夏始まったばかりですが
☆彡 梅干し ☆彡
梅干しに含まれているクエン酸が体の疲れを回復♪
さらに、梅干しには塩分が含まれているので熱中症対策も同時に行うことができちゃいます。
梅干しで塩分を補給すると同時に水分の補給も忘れずに。
突然、話は変わりますが梅干しとウナギ、実はベストな食べ合わせ。..
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