2018年11月17日
今日の体重と食事7月31日
今日の体重と食事7月31日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は71.8kでした。
久々に体重計りましたが、あまり変わらずでした。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重71.8K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見豆腐味噌うどん
ーー昼ごはんーー
ミックスサンド
あんサンド
ーー晩ごはんーー
完熟マンゴーのホイップロールパン
月見餃子味噌うどん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事7月30日
今日の体重と食事7月30日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重72.0K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子ナスそば
納豆
ーー昼ごはんーー
月見ナス味噌そば
納豆
ーー晩ごはんーー
ジャージー牛乳コーヒーフランス
メンチカツ
月見餃子うどん
冷奴
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事7月29日
今日の体重と食事7月29日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重72.0K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見ナス味噌ラーメン
納豆
ーー昼ごはんーー
焼きそば
納豆
ーー晩ごはんーー
大きなメンチカツ
月見餃子ラーメン
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事7月28日
今日の体重と食事7月28日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重72.0K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子ごぼ天味噌ラーメン
納豆
ーー昼ごはんーー
月見ごぼ天うどん
納豆
ーー晩ごはんーー
ハンバーガー完熟トマト風味ソース&マヨネーズ
月見餃子うどん
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事7月27日
今日の体重と食事7月27日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重72.0K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見味噌ラーメン
ーー昼ごはんーー
クリームデニッシュ
納豆
ーー晩ごはんーー
アップル&フロマージュパン
月見餃子ラーメン
納豆
サーモンのポテトチーズ焼き
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事7月26日
今日の体重と食事7月26日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重72.0K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子味噌ラーメン
ーー昼ごはんーー
ハンバーグランチ
ーー晩ごはんーー
シューマドレーヌスティック
月見味噌ラーメン
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事7月25日
今日の体重と食事7月25日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重72.0K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子味噌ラーメン
ーー昼ごはんーー
焼きそば
ーー晩ごはんーー
コッペパン河内晩柑&ホイップ
月見餃子うどん
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事7月24日
今日の体重と食事7月24日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
70.5Kー78.8Kのままです。
最近の体重72.0K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見餃子味噌うどん
ーー昼ごはんーー
ミックスサンド
ホットあんサンド
ーー晩ごはんーー
メロンクリームサンド
月見餃子ラーメン
以上でした。
うますぎちゃん