絶対痩せてやる！！

今日も朝からしんどかったため、朝昼と歩くことができず5,700歩でした。

朝から筋トレも出来ずじまいでした。

帰って来てからの腹筋は、30回5セットしました。

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スマートフォンやタブレットから視聴できるので、手軽でいいですよ。