2016年03月29日
いつになったら・・・
今日は6300歩しか歩けませんでした。
今日も昨日に続き、朝昼と歩くことが出来ず、一万歩に遠く及びませんでした。
昨日から眠気がひどくて、昼休みも寝てしまっています。
ダイエットへのモチベーションが下がっているのか、体の調子なのか分かりませんが、この調子だとマズいです。
3月も変化なしとなったら、モチベーションの維持が出来るかどうか不安です。
帰って来てからは腹筋を30回5セットしました。
腹筋の方はバッチリこなせています。
目指せシックスパック！！
腹筋運動といえば、こちらはいかかですか↓
今日も昨日に続き、朝昼と歩くことが出来ず、一万歩に遠く及びませんでした。
昨日から眠気がひどくて、昼休みも寝てしまっています。
ダイエットへのモチベーションが下がっているのか、体の調子なのか分かりませんが、この調子だとマズいです。
3月も変化なしとなったら、モチベーションの維持が出来るかどうか不安です。
帰って来てからは腹筋を30回5セットしました。
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