フードマイレージゼロのやさいづくり

いよいよ乾燥の時期になりました。年齢を重ねてきて皮膚の伸びやかさとかうるおいがなくなってきたように感じます。

そのため去年の同じ時期にはかかとが乾燥のためにひび割れて、畑に歩いて上がるのに痛い思いをしました。靴下を履こうとすると、かかとの部分にひっかかってしまいました。

そこで今年は、先日にブログの記事にして以来、思いついたときにかかとに保湿剤を塗るようにしています。去年はかかとが白くなるほど乾燥していたのですが、今年は明らかに保湿剤をつけているのでそれほどでもありません。違います。

おなじように血行もよくないのかもしれません。手の指のしもやけは昨年はいちばんひどかったです。どうしても畑仕事をして水を使いますから、冷たい水に手をつけます。そのためにしもやけができてしまいます。皮膚としもやけのためには血行をよくすることも大事かもしれません。

年齢を重ねてきたので、小さなことかもしれませんがこうしたことから自分の体をケアしていかないといけないと思います。
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