今夏も節電のための
緑のカーテン(建物内の温度を低く保つ壁面緑化)普及促進中です。
さまざまな植物で、夏を乗り切りましょう


▼5月16日(土)に東京･日比谷でNPO団体によるフォーラムを開催
緑のフォーラム「今からできる、誰でもできる緑化〜緑のカーテンで夏を乗り切ろう〜」の開催について(2011年4月27日)：国土交通省

家庭で排出しているCO2の量を計算してみましょう！


電気使用量(kWh)×0.32＝CO2排出量(kg)

都市ガス13A(m3)×2.24＝CO2排出量(kg)

LPガス(m3)×6.55＝CO2排出量(kg)

灯油(リットル)×2.49＝CO2排出量(kg)

ガソリン(リットル)×2.32＝CO2排出量(kg)



…どのくらいCO2を排出していましたか？？

■国
【内閣府】
日本政府を通じた東日本大震災義援金受付のご案内
受付期間：2011年4月5日(火)〜9月30日(金)
・三菱東京UFJ銀行東京営業部（店番321） (普)0322313
・三井住友銀行東京公務部（店番096） (普)0167524
・みずほ銀行虎ノ門支店（店番046） (普)4130160

■被災地
【宮城県災害対策本部】
宮城県義援金窓口

【岩手県災害義援金募集委員会】
岩手県 義援金･寄付金の募集について

【福島県災害対策本部】
福島県義援金窓口

【青森県】
青森県 県内被災者への義援金等の受付

【茨城県】
茨城県 災害復旧対策･復興事業義援金

【千葉県】
千葉県 災害義援金の募集について

【長野県】
長野県 義援金の受付


■被災地活動団体
【日本赤十字社】
東北関東大震災義援金を受け付けています

【CIVIC FORCE】
寄付･支援

【国境なき医師団】
東日本大震災 緊急援助

■銀行･ネットバンク
【ゆうちょ銀行】
ゆうちょ銀行 義援金送付

【三菱東京UFJ銀行】
三菱東京UFJ銀行 被災者義援金の受付口座

【楽天銀行】
楽天銀行 東北地方太平洋沖地震の被災者義援金について

【ジャパンネット銀行】
東日本大震災(東北地方太平洋沖地震)災害義援金の受け付けについて


■ポイントやマイルで募金
【Yahoo!】
Yahoo!ボランティア 緊急災害募金(東日本大震災)

【T-POINT】(2011年3月12日〜7月31日)
緊急募金 東日本大震災

【楽天市場】(2011年3月18日〜5月31日)
東北地方太平洋沖地震の被災者義援金について

【ECナビ】
東日本大震災被災地支援のポイント募金を受け付けています

【無印良品】
募金券「東日本大震災　復興支援」

【ぐるなび食市場】
東日本大震災-ぐるなび緊急災害募金サイト-

【Hatena::Diary】
はてな義援金窓口


■Webサービス
【Google】
Google 東北地方太平洋沖地震義援金

【Twitter】
Twitter 震災被災地復興のためのTwitter募金#hope4japan

【iTunes】
Apple iTunes Store

【goo】
goo募金 東北地方太平洋沖地震災害に対する支援について

【@nifty】
@nifty Web募金 チャリティーコンテンツ


■携帯電話からの募金
【NTT docomo】
NTTドコモ 東北地方太平洋沖地震に伴う支援措置

【au byKDDI】
KDDI株式会社 東北地方太平洋沖地震「被災地支援 義援金サイト」の開設について

【SoftBank】
東北地方太平洋沖地震 義援金プロジェクト





■自治体、国等にお金や物を寄付する際の連絡先等
企業等からの地方自治体等への寄付の方法について(PDF)
(2011年4月12日被災者生活支援特別対策本部)


義援金政府窓口(9:00〜18:00 土日祝日含む)
0120-994192(通話料無料)

岩手県保健福祉部地域福祉課
019-629-5437

宮城県災害対策本部物資調整グループ
022-221-2382

福島県災害対策本部物資班
024-521-1908

津波の被害でマンボウが犠牲になってしまったマリンピア松島水族館に
アクアワールド県大洗水族館からマンボウが提供されました。
その他にもイヌザメやサンゴトラザメなどの魚類10種が贈られました★

クラゲ65匹も全滅していたそうで胸が痛みます。。。クラゲ〜
魚たちが安心して泳いでいられる環境に早く戻りますように！

スタッフの皆さまもお疲れさまです。


マリンピア松島水族館

アクアワールド県大洗水族館
ｱｸｱﾜｰﾙﾄﾞMobile

頻繁に余震の続いている東北･関東地域の方はもちろん、その他の地域の方でも
震災後、精神的に疲労してしまい、眠りの浅い方々も多いことと思います。

睡眠不足が続くと、身体的にも精神的にもまいってしまいますよね。

“眠り”でお困りの方には「アロマのラベンダー」がオススメです。
ラベンダーには眠りを促す効果があります。
そして緊張や不安も和らげてくれます。

枕元にラベンダーオイルを1〜2滴たらしたコットンやティッシュを置くだけでOKです。
アロマの中でもラベンダーは比較的 安価で手に入りますので経済的にも安心です。



脳内物質であるセロトニンは興奮を鎮める働きを持ち、
メラトニンという睡眠ホルモンを作り出します。

セロトニンは朝日を浴びることで増えますので、
朝起きたらいちばんに太陽光を浴びると効果があることと思います。

乳製品や赤身肉等に含まれる必須アミノ酸「トリプトファン」もセロトニンの生成に必要です。
トリプトファンはビタミンB6と合成されることでセロトニンを作り出します。
就寝前(歯みがき前)にはちみつを入れたホットミルクを飲むのも効果があるようです。
但し、睡眠のためにとトリプトファンを過剰摂取することは避けましょう。



【官邸よりお知らせ】
心の相談緊急電話（〜5月31日まで）
被災された方や、支援活動に従事されている方の心の悩み全般のご相談に、臨床心理士、精神保健福祉士など専門家が応じます。
0120-111-916 (〜5/8 13:00〜22:00、5/9〜5/31 19:00〜21:00)

≪相談内容≫
◎被災者の方々の、被災に伴う精神的な悩み･問題に関すること
◎支援活動に関係する方々の精神的なサポートに関すること
◎ＰТＳＤ防止と対応に関する啓発的支援
◎原発損壊に伴う各種不安に対する啓発的支援


▼一般社団法人 日本臨床心理士会
心の相談緊急電話・開設時間の変更および期間延長のお知らせ(2001年4月19日)
▼携帯サイトはこちら
http://www.jsccp.jp/m/

▼3月23日に開設された(社)日本臨床心理士会と(社)日本心理臨床学界による被災者の心のケアを行なっているセンターです。
東日本大震災心理支援センター

【地震保険で支払われる保険金】

地震保険は、損害の程度を確認し、全損･半損･一部損に分けて、
実際の修理費ではなく、契約金額の一定割合を定額でお支払する保険です。

	損害状況		支払われる保険金
	建物	家財
全損	基礎･柱･壁･屋根などの主要構造物の損害額が建物の時価の50％以上の場合	家財の損害額が 家財の時価の 80％以上	契約金額の 100％ (時価が限度)
	焼失･流失した部分の床面積が建物の延床面積の70％以上の場合
半損	基礎･柱･壁･屋根などの主要構造物の損害額が建物の時価の20％以上50％未満の場合	家財の損害額が 家財の時価の 30％以上80％未満	契約金額の 50％ (時価の50％が限度)
	焼失･流失した部分の床面積が建物の延床面積の20％以上70％未満の場合
一部損	基礎･柱･壁･屋根などの主要構造物の損害額が建物の時価の3％以20％未満の場合	家財の損害額が 家財の時価の 10％以上30％未満	契約金額の 5％ (時価の5％が限度)
	全損･半損･上記一部損に至らない建物が雪上浸水または地盤面から45cmを超える浸水となった場合

(注)木造建物(在来軸組工法等、枠組壁工法)、鉄骨造建物(共同住宅を除く)についての 津波による浸水損害の場合、支払われる保険金は以下の通り。(※津波による浸水侵害にのみ適用)

	損害の状況	支払われる保険金
全損	鴨居(かもい)、長押(なげし)または 扉の上端に至る床上浸水の場合	契約金額の100％ (時価が限度)
半損	床上浸水または地盤面より45cmを超える浸水の場合	契約金額の50％ (時価の50％が限度)
一部損	基礎の高さ以上の浸水を被った場合で 全損または半損に至らない場合	契約金額の5％ (時価の5％が限度)

詳しくは…
▼社団法人日本損害保険協会
地震保険に関するQ&A
地震保険で支払われる保険金や各種の特別措置などを記載したチラシの作成について〜東日本大震災によって被災された皆さまに知っておいていただきたい情報です〜(2011年4月20日)


※この記事は日本損害保険協会のチラシの内容の一部をそのまま載せています。

【ガレキ処理、撤去作業における留意事項】
長袖の作業着など肌の見えない服装で作業する。
ヘルメットや安全靴など底の厚い靴、丈夫な手袋を着用する。
防じんマスクやゴーグルを着用する。
防じんマスクの使用に当たっては、使用前に漏れがないか確認する。


さらに詳しい内容はこちら。
▼厚生労働省
被災地でがれき処理を安全に行うために気をつけていただきたい事項をお知らせします
がれきの処理における留意事項　〜がれき処理作業を行う皆様へ〜(PDF)
がれきの処理における留意事項　〜事業者の皆様へ〜(PDF)


※この記事は厚生労働省の「がれきの処理における留意事項」に
掲載されている内容の一部を載せています。

少し前に、
福島から避難してきている子どもに対して
避難先の小学校で「放射線がうつる」という虐めの報道がありました。

それ以前にも、福島ナンバーの車に対し
給油拒否が起きたり、都内に入ることを拒否する業者も出ました。


放射性物質は人や生き物を介しては
うつりませんし、そのような科学的根拠はありません。
インフルエンザウイルスや結核、マラリア、AIDS等が感染症(伝染病)です。
放射性物質がウイルスや真菌、細菌、寄生虫とは全く違うということは
お分かりいただけると思います。

正しい知識を持つことで、
不必要な不安や恐れを持たずにすみます。

子どもを持つ親御さんには、ぜひ、きちんとした知識を持ち、
お子さんたちに“放射性物質がどういうものであるか”を説明していただければと思います。

「子どもになんか説明しても分かるはずがない」、と思われるかもしれませんが、
子どもというのは、ちゃんと目を見てきちんと説明すれば意外と理解するものなのです。
また、そういう親の姿勢も大切なことであると思いませんか。

親の言動や行動を子どもは驚くほどによく見ています。
そしてそれを外で真似しています。

これから先、
原発の問題は続いてゆきます。
今の子どもたちが大人になる頃まで続くということです。

彼らが大人になった時に原発のこと、エネルギー問題のこと
について、きちんと向き合えるように、よりよい社会作りを担えるように、
先ずは大人が正しい知識を得て次世代のために努めてゆきましょう。



【放射性物質について】
そもそも放射性物質というのは
岩石や土に極微量ですが含まれています。
この大地からの(ウラン、ラジウム、カリウム40による)放射線は、
地質により異なりますが、日本人では平均年間約0.4ミリシーベルトを受けています。

また空気中に放出された物質(ラドン)も
呼吸することにより、平均で年間約0.4ミリシーベルトを取り込んでいます。

そして宇宙からも放射線が飛んできます。
地上で受ける宇宙線の量は年間約0.3ミリシーベルトです。

食物にはカリウム40等が含まれており、
私たちは食べることでも放射線を受けています。
食物摂取から受ける平均放射線量は年間約0.4ミリシーベルトです。

これらが〈自然放射線〉です。



〈人工放射線〉というものもあります。
病院で受ける検査のレントゲンやCTスキャン、がん治療等
の医療用放射線は平均して、日本人は年間約2.3ミリシーベルトを受けています。

それから、大気圏内の核実験や原発事故によって大気中に放出された放射性物質が
雨、塵(ちり)とともに降ってくる放射性下降物というものもあります。
チェルノブイリ原発事故によるセシウム137などは、僅かではありますが
まだ地表や海に残っています。
日本では、これらの影響は年間約0.01ミリシーベルトです。

原子力施設からも微量ですが
放射性物質が出ており、その影響は年間約0.001ミリシーベルトと言われています。




放射線の種類には、
α線、β線、γ線、X線があります。

[1]α(アルファ)線
原子核から放出される粒子の放射線。
紙1枚や数センチの空気で止まるくらいものを通り抜ける力は弱いです。

[2]β(ベータ)線
原子核から放出される高速の電子。
通り抜ける力はα線より強いですが、薄い金属やプラスチックの板で遮ることが
出来るくらいのものです。

[3]γ(ガンマ)線
原子核から放出される電磁波(電波、光、X線と同じ種類)の一種。
鉛や厚い鉄の板でなければ遮ることが出来ぬ程に、通り抜ける力が強いです。

[4]X(エックス)線
エネルギーが低いため、γ線よりもものを通り抜ける力が弱くなります。




さらに詳しい内容はこちらを参照してください。

▼財団法人日本分析センター運営･管理
日本の環境放射能と放射線

▼政府発行の原発事故に関するニュースレター
政府原子力災害現地対策本部ニュースレター第3号(平成23年4月7日)

▼東京電力
東日本大震災後の福島第一･第二原子力発電所の状況

▼農林水産省
よくあるご質問と回答(野菜、しいたけ、米、牛乳・乳製品、肉と卵)



※放射線については、東京都健康安全研究センターの「身の回りの放射線」を元に記述しました。私がまとめ直したものですので、内容に間違いを見つけられた場合は、メッセージよりご連絡ください。早急に訂正致します。

エアコンは設定温度1℃の違いで電気代が10％変わります。

設定温度の目安は
夏：28℃
冬：20℃以下
です。

設定温度は、外気との気温差を5〜6℃程度に留めましょう。
気温差があり過ぎると、体調を崩す原因となります。