2022年01月17日
PMS月経前症候群 足もみ
「withmoonサプリ」チェストベリー フランス海岸松
生理前のイライラや落ち込み
PMS月経前症候群に関連する反射区をもむ前に
準備もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/245/0と基本もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/246/0を忘れずおこなう
ここをもむ
婦人科系の反射区が集まるかかと周りを念入りにもみほぐし、ホルモンの分泌を促す『脳下垂体』と、腸を元気にする『小腸、大腸』をもむ
もみ方
かかと周りをもむ
『子宮』は棒を持った手の親指でアキレス腱をつかんで、かかとの骨から老廃物をはがすようなイメージで、基本的には、下から上にもみほぐす
※もみにくい場合は上から下でもok
反対側の『卵巣、輸卵管』も同様に
『生殖腺』はかかとを一回り小さくつくりかえる感じで骨から老廃物をはがすように徹底的にもむ
脳下垂体をもむ
親指の中央に位置するのが『脳下垂体』の反射区
棒の細い側の面を当て、もう一方の手で親指を動かないように支えながら、念入りにもむ
小腸、大腸をもむ
『小腸、大腸』の反射区は、足裏の中央から下側にある広い面
かかと側に向かって老廃物をかきだす
生理前のイライラや落ち込み
PMS月経前症候群に関連する反射区をもむ前に
準備もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/245/0と基本もみhttps://fanblogs.jp/gyakuryuseikaizen/archive/246/0を忘れずおこなう
ここをもむ
婦人科系の反射区が集まるかかと周りを念入りにもみほぐし、ホルモンの分泌を促す『脳下垂体』と、腸を元気にする『小腸、大腸』をもむ
もみ方
かかと周りをもむ
『子宮』は棒を持った手の親指でアキレス腱をつかんで、かかとの骨から老廃物をはがすようなイメージで、基本的には、下から上にもみほぐす
※もみにくい場合は上から下でもok
反対側の『卵巣、輸卵管』も同様に
『生殖腺』はかかとを一回り小さくつくりかえる感じで骨から老廃物をはがすように徹底的にもむ
脳下垂体をもむ
親指の中央に位置するのが『脳下垂体』の反射区
棒の細い側の面を当て、もう一方の手で親指を動かないように支えながら、念入りにもむ
小腸、大腸をもむ
『小腸、大腸』の反射区は、足裏の中央から下側にある広い面
かかと側に向かって老廃物をかきだす
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