2022年01月09日
足もみ5️⃣毒だし足もみの基本③ 足のもみほぐし方
■■■足のもみほぐし方■■■
もむところにクリームを塗る
肌を保護して棒のすべりをよくするために、もむ部分には必ずクリームを塗る
棒の『面』で反射区を捉える
一点でつきさしたり、ひっかいたりせず、棒の面で反射区をとらえ、体重を奥まで押し込み毒をかき出す
●棒の当て方
棒の『面』を反射区に当て、もう片方の手を覆いかぶせて体重をかけてからもみほぐす
棒の『面』が上に出るように握り、もう片方の手で足の甲を押さえ、老廃物を挟みうちにするように圧をかけてからもみほぐす
※棒で毒(老廃物)をかき出す
1️⃣反射区に棒の面を当てる
2️⃣体重をかけて押し込み、毒(老廃物)を捉える
3️⃣毒(老廃物)を崩し、かかと側にかきだす
★こんなイメージでかき出す
棒を海底に押し込み、棒の面を利用して老廃物を捉える
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
棒で老廃物をもみ崩し、かき出して、流す
もむところにクリームを塗る
肌を保護して棒のすべりをよくするために、もむ部分には必ずクリームを塗る
棒の『面』で反射区を捉える
一点でつきさしたり、ひっかいたりせず、棒の面で反射区をとらえ、体重を奥まで押し込み毒をかき出す
●棒の当て方
棒の『面』を反射区に当て、もう片方の手を覆いかぶせて体重をかけてからもみほぐす
棒の『面』が上に出るように握り、もう片方の手で足の甲を押さえ、老廃物を挟みうちにするように圧をかけてからもみほぐす
※棒で毒(老廃物)をかき出す
1️⃣反射区に棒の面を当てる
2️⃣体重をかけて押し込み、毒(老廃物)を捉える
3️⃣毒(老廃物)を崩し、かかと側にかきだす
★こんなイメージでかき出す
棒を海底に押し込み、棒の面を利用して老廃物を捉える
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
棒で老廃物をもみ崩し、かき出して、流す
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