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2021年12月19日

高血圧と足つぼ

たんぱく質や塩分制限でお悩みの方へ！

★高血圧の可能性が高い人の足
IMG_20211219_220816.jpg
親指が腫れぼったい
反射区の心臓のゾーンが赤い

高血圧の傾向にある人は
左足にある『心臓』の
ゾーンが赤く、血流が悪い
ために脳のゾーンが集まる
親指全体が腫れぼったく
なる。

また、足の指先の皮むけや
角質ができているのは、
指先まで血流が巡ってない
サイン。
また、ひとめ見て、足の甲
や足裏の色が悪い場合も
生活習慣病が高い人です

■高血圧
血圧の数値が高くなってきたら
高血圧予防のゾーンセラピーを
脳のゾーンである親指をほぐすだけ
でも効果的
IMG_20211219_091418.jpg

IMG_20211219_223037.jpg

①親指をさする
脳のゾーンが集まる親指を
押しながら下から上にさすり
ます
触るだけでいたい人は優しく
さする
３回さすりましょう

たんぱく質や塩分制限でお悩みの方へ！



IMG_20211219_091232.jpg

②心臓を押す
人差し指の第二関節を
心臓のゾーンにあてる
圧をかけて息を吐きながら
ゆっくり３回押しましょう

もっちもちの玄米革命！結わえるの寝かせ玄米ごはんパック



心臓のゾーンは左足しかない
IMG_20211219_091345.jpg





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posted by 逆流性食道炎、温活、高血圧 at 22:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 高血圧
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