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2020年10月22日

今日の体重と食事1月22日





今日の体重と食事1月22日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



55.7Ｋー78.8kのままです。



最近の体重55.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー




ーー朝ごはんーー




生胚芽押麦





ーー昼食ーー



さつまいももやし味噌ぞうに





ーー晩ごはんーー



白菜もやしコーヒー味噌ぞうに




以上でした。





うますぎちゃん

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posted by dietmvp at 19:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 1月
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