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2020年10月22日

今日の体重と食事1月20日





今日の体重と食事1月20日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



55.7Ｋー78.8kのままです。



最近の体重55.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー




ーー朝ごはんーー




生胚芽押麦





ーー昼食ーー



もやし味噌ラーメン




ーー晩ごはんーー




白菜味噌ラーメン



生胚芽押麦




以上でした。






うますぎちゃん

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posted by dietmvp at 19:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 1月
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