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2020年10月10日

今日の体重と食事12月23日





今日の体重と食事12月23日





ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



57.15Ｋー78.8kのままです。



最近の体重57.15Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




トースト入りコーヒー味噌汁




ーー昼食ーー



月見もやしコーヒー味噌うどん





ーー晩ごはんーー




トースト入りコーヒー味噌汁





以上でした。





うますぎちゃん

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posted by dietmvp at 20:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 12月
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