今日の体重と食事6月7日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Kー78.8Kのままです。
最近の体重68.9K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
生玄米
5つに切ったロールケーキコーヒー
月見キャベツにんにく梅味噌汁
ーー昼ごはんーー
生玄米
キャベツにんにくカレーうどん
ーー晩ごはんーー
生玄米
月見キャベツにんにく梅味噌汁
以上でした。
うますぎちゃん
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