今日の体重と食事9月5日木
ーー今日のポイントーー
米糠
白米
ーー今日の体重ーー
今日の体重は、電池切れのため計ってません。
最近の体重59.4kでした。
よって このブログを書き始めてからの体重幅は
55.3Ｋー78.8kです。
最近の体重59.4kです。
最近の体脂肪率6.7%
一番低い体脂肪率5.0%
ブログ書く前からのマックス105kからは、49.7kダイエット
105kー55.3kの体重幅
ーー今日の天気と部屋温度ーー
℃ 21時頃
ーー朝ごはんーー
(明星)一平ちゃん夜店の焼そば
からしマヨネーズ付き
月見キャベツ(日清)チキンラーメン
ーー昼食ーー
(ヤマザキ)極生ドーナツ ミルクホイップ
マヨキャベツサンド
ーー晩ごはんーー
ピーナツクリームサンド
イチゴジャムサンド
以上でした。
柔手道整丹術
お菓子
ーー得したーー
アルカリイオン水無料でゲットした。
ーーーー
2024年 池のほとりの書斎からラジオとともに
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
