音楽と映像の日々

「12月の Pixel Drop」の新機能として、
"Google Pixel Watch 3 で初めて導入された 「今日のエナジー」のアルゴリズムが強化され、「有酸素運動負荷」と「目標負荷」が追加され、すべての市販の Google Pixel Watch、Fitbit のスマートウォッチとトラッカーで利用できます。"
と説明されている。

参考：12 月の Pixel Drop：デバイスの新機能
　https://blog.google/intl/ja-jp/products/devices-services/pixel-feature-drop-dec-2024/?utm_source=promo&utm_campaign=GS204352&utm_medium=email_crm&utm_content=110896848&utm_term=hero#expanded-safety-and-security-features　

24/12/13(月)に私のGoogle Pixel 6のFitbitに「有酸素運動負荷」が追加され12/17(火)から12/23(月)まで日々のアクティビティを計測し始めた。目標を「フィットネスの改善」と設定したのでどんな数値目標を定めてくれるのか楽しみだ。

測定期間中のPixel Watch 2のFitbit記録は以下の通りだ。12/22(日)はJF'25参加で運動量が多い。

　12/17(火)「消費エネルギー：3044kcal　アクティブゾーン時間：117分　歩数：10961歩　距離：8.66km　サイクリング：10.02km」
　12/18(水)「消費エネルギー：2469kcal　アクティブゾーン時間：41分　歩数：10481歩　距離：8.66km」
　12/19(木)「消費エネルギー：2503kcal　アクティブゾーン時間：38分　歩数：6131歩　距離：5.08km　サイクリング：10.55km」
　12/20(金)「消費エネルギー：2462kcal　アクティブゾーン時間：44分　歩数：8898歩　距離：7.37km」
　12/21(土)「消費エネルギー：2882kcal　アクティブゾーン時間：192分　歩数：9106歩　距離：7.26km　サイクリング：10.58km」
　12/22(日)「消費エネルギー：3365kcal　アクティブゾーン時間：101分　歩数：23344歩　距離：18.60km」
　12/23(月)「消費エネルギー：2752kcal　アクティブゾーン時間：99分　歩数：12159歩　距離：10.01km」

12/24(火)は「79〜105を目標に設定」された。「消費エネルギー：2679kcal　アクティブゾーン時間：74分　歩数：11991歩　距離：9.81km」と記録される位に体を動かしたのにFitbitの負荷は48止まりで目標未満と判定された。

有酸素運動負荷はApple watch 10のフィットネスのムーブと似たアクティブカロリー消費を目標とするのかと思ったらワークアウトの難易度に近い指標の様だ。どちらも私の疲労感に対し厳しい判定を出してくる。

12/25(水)は「53〜79を目標に設定」された。毎日目標が変動するとはこれも意外だ。今日は公園のお山52段の階段上り下り6セットを行い心拍数のピークも130を超えたがこれでも「有酸素運動負荷：45」と判定され計51止まりとなり目標未満だ。

『ハイキュー!! TO THE TOP 2クール』登場の北信介くんの「毎日やんねん。ちゃんとやんねん。」の口癖には大人でもグッとくるし、自分で目標を「フィットネスの改善」としたとは言え、運動部の学生ではないのだから毎日こんなに運動出来ないよ、と泣きごとの一つでも言いたくなる。(^_^;;

蛇足ながら測定期間中のApple watch 10のフィットネス記録は以下の通りだった。

　12/17(火)「ムーブ：778kcal　エクササイズ：83分　歩数：9499歩　距離：7.65km　サイクリング：9.58km」
　12/18(水)「ムーブ：650kcal　エクササイズ：79分　歩数：9134歩　距離：7.50km」
　12/19(木)「ムーブ：508kcal　エクササイズ：23分　歩数：5907歩　距離：4.66km　サイクリング：9.22km」
　12/20(金)「ムーブ：606kcal　エクササイズ：58分　歩数：8037歩　距離：6.53km」
　12/21(土)「ムーブ：703kcal　エクササイズ：79分　歩数：7987歩　距離：6.47km　サイクリング：10.27km」
　12/22(日)「ムーブ：1015kcal　エクササイズ：84分　歩数：20247歩　距離：15.25km」
　12/23(月)「ムーブ：731kcal　エクササイズ：66分　歩数：10630歩　距離：8.53km」

ムーブはアクティブカロリーのみ計測なのでFitbitに比べ少ないが歩数と距離も若干少ないのが興味深い。