みんな、どうだろう？？

某有名メーカーの缶入りデミグラスソース。



野菜を加え、自分流のアレンジをしていただきました。


いつもどおりとてもおいしい。満足です。



ふと見ると缶に栄養成分表。

他の多くの食品にも書かれていますね。



この缶にも


100gあたり
エネルギー　○○kcal
たんぱく質　○○g
資質　　　　○○g
炭水化物　　○○g
ナトリウム　○○mg
食塩相当量　○○g


てな感じで。




食べるものの成分が分かるのっていいですよね。





摂取している塩分が多めの日本人。

ナトリウムの表示だけでは分かりにくいから

食塩相当量が記載されているのは特に助かります。







ナトリウム(mg) x 2.54 の値を1000で割れば 塩分(g)




これを知っていても、イチイチ計算するのはめんどくさい。




だからナトリウム 452mg　なんて表示されていても


452(mg) x 2.54 = 1148.08(mg)

さらに1000で割って 食塩1.148g なんて計算しないから

最初から食塩相当量が表示されているのはありがたい。







と思っていたのに、もう少し下を見てみたら、



内容量　290g





ちょっと待てよ。


100gの成分表示見せといて、これ一缶で290gあんのかよ。




この缶詰開けたら全部使うだろ。

デミグラスソースの缶詰ってそういうもんだよ。




栄養成分表示、すべて2.9倍したあと

食べる人数（回数）で割って

一人当たり（一食あたり）の摂取量を計算しろってことか？





「一度の食事で食べる量は人それぞれ違いますから」

という考え方のもと100gで計算しているんでしょうが、

トリッキーすぎやしませんか？