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2018年06月22日

おかやまマラソンは落選、今後の予定はどうするか。

11月の「おかやまマラソン」抽選結果は落選、4大会連続当選とはいかなかった。この大会に向けて無職となる来月から走る回数と距離を増やしていき、９月中旬あたりから本格的なマラソン練習に入り10月末は毎年恒例の「名古屋アドベンチャーマラソン」を利用して30kmレースペース走を行い最後の仕上げをするつもりだった。

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posted by グロム35 at 18:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年06月13日

「誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本」を読んだ。

45歳のおっさんには全く効果のなかったタバタ式トレーニングの疲労は回復傾向にあるが、精神的に不安定でモチベーションが上がってこない。今は強い負荷が掛かる練習はやる気になれず１日おきに7〜10km程度のジョグを行う日々が続いている。

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posted by グロム35 at 16:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング本
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グロム35
中年おやじランナーです。マラソンが唯一の趣味で、走り始めて２年目でサブ4達成、現在はサブ3.5を目標としてトレーニングを積んでいます。
★フルマラソン自己ベスト★
3時間38分09秒
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