読むとしあわせになるブログ

多くの人々は次のように言って先延ばしにすることが多いです。

「今は瞑想する時間がありません。いい時期がきたらやります。」

ある人が言いました。

「私が何かをする時は、きちんとやります。ですから、定年を迎えて年金暮らしになった時にお坊さんになります。そして、森の中へ入り修行に身を捧げます。今やってもいい結果は得られないと思うので、瞑想しても意味がありません。」

しかしながら、年金をもらうまで生き延びるという保証はありません。

もし、長生きしたとしても自分が想像していたようには修行ができないかもしれません。

今、ここで、できる限り修行しようとするほうが「いい時期」を待つよりも効果がでるでしょう。

今努力をしないで、言葉だけを言っている人は、本当に修行しようとはしていません。

今、この瞬間が一番大切な時間です。

将来のことばかり考えて、この今の時間（present）を無駄にしないでください。

「手の中の鳥は、茂みの中にいる鳥よりも価値がある」ということを忘れないでください。



将来をよくしたいという望みには終わりがありません。

今の瞬間を楽しめないのは人間の弱点です。

未来の時間や場所のことを考えるのではなくて、たった今ここで始めましょう。

気づきながら、できるだけ瞑想をしながら生活することで自分の心が分かってきます。

本当にブッダの瞑想を理解すると、「時」を選ばなくなります。

どこにもいい場所、いい時間というものはなくて、いつでもどこでも実践できます。

会話していても実践できるのです。

意味のある人生を送ることは幸せになることよりも重要です。

意味のある人生とは満足感の得られる人生です。

満足感あるいは充実感というのは深いレベルでの幸福です。

幸せになることだけに一生懸命になっている人は深さがなく苦しみに出会いやすくなります。

幸せになろうと努力するほど、幸せが遠のいていき、結果的にいい人生になりにくくなります。

意味のある人生を生きたいのであれば、いつも気づきを絶やさずに生きることです。

生活も、仕事も、話す時も気づきで行うことによって、全てのことは意味あるものとなります。

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今日はここまでとします。つづきはまた次回をお楽しみに・・・♪

皆さまの毎日が幸せで満ちあふれますように・・・