読むとしあわせになるブログ

ある時気づきました。 「人生は壮大なプロジェクト」だと考えると前向きに生きることができると。 つまり生まれてから死ぬまで、色々なことに遭遇します。 辛いこと、苦しいこと、悲しいこと・・・。 でもそれらは全て与えられた課題なのです。 それらを乗り越えるために頑張ります。 なぜ頑張るのか？ それは他でもない、幸せになるためです。 「今が未来をつくる」が事実なら、それに挑戦してみるべきです。 つまり、今を楽しく、明るく生きる..

「今、ここ」より良い時と場所はありません 多くの人々は次のように言って先延ばしにすることが多いです。 「今は瞑想する時間がありません。いい時期がきたらやります。」 ある人が言いました。 「私が何かをする時は、きちんとやります。ですから、定年を迎えて年金暮らしになった時にお坊さんになります。そして、森の中へ入り修行に身を捧げます。今やってもいい結果は得られないと思うので、瞑想しても意味がありません。」 しかしながら、年金をもらうまで生き延びると..

学びに終わりはありません 常に学ぶことがあります。 私たちは死ぬまで学び続け、智慧を育てていかなければなりません。 マインドフルネスを行う時はやる時間を限ったり、一時的にやるべきではありません。 朝起きてから眠りにつくまでの間、気づきと共に生活することを習慣にするよう努力をしなければなりません。 即席のマインドフルネスは意味がなく、妄想（モハ）があるだけです。 モハがあると智慧は育たないので、そのレッスンから学ぶことができません。 ..

レッスンは学ぶまで繰り返されます レッスンはきちんと学ばなければ試験には合格しませんので、再び同じレッスンを繰り返し受けることになります。 レッスンはあなたが学ぶまでさまざまな形で提示されます 私たちは様々な状況において人生が提示してくるたくさんのレッスンを学ぶ必要があります。 もしきちんと学ばないのなら、何度も同じような困難に直面します。 ある人々は経験から学ぼうとしません。 彼らは同じような困難を何度も、また何年も経験するのですが学..

あなたはこれから「人生」というフルタイムの学校に入学します この文は人間の存在意義を美しく比喩的に表しています。 そして非常に深い意味を持っています。 もし人生を学ぶ機会が得られる学校だと考えるなら、私たちはそれを最大限に活用するためにできる限りの努力をするでしょう。 もし私たちがレッスンを学ぶことが人生において一番重要であると考えるなら、日々の体験全てに注意を払い学ぼうとするでしょう。 食べ物がきちんと消化されなければ、栄養を体に送ることは..